11خواص جوی دو سر برای بدنسازی
11خواص جوی دو سر برای بدنسازی صنایع مگز جو دوسر یا به انگلیسی Oat نوعی غلات است که از دانه آن استفاده می‌شود. جوی دو سر با نام یولاف نیز شناخته شده وخانواده گندم است که دارای گلهای ریز درخشان است. جو دو سر نیز مانند برنج و جو پوسته دارد و دارای یک سری […]
