انواع مکمل ورزشی و بدنسازی
مکمل ورزشی چیست انواع مکمل ورزشی به انگلیسی Sports supplements مواد خوراکی یا تزریقی هستند که اغلب مورد استفاده ورزشکاران است مکمل‌های ورزشی، محصولاتی هستند که برای افزایش عملکرد و نتایج بدنسازی در ورزشکاران ورزش‌های مختلف، از جمله بدنسازی، فوتبال، بسکتبال و… استفاده می‌شوند. این مکمل‌ها ممکن است خوراکی یا تزریقی باشند. مکمل ها شامل […]
غذای رژیمی مخصوص بدنسازان
انواع غذای رژیمی مخصوص بدنسازان صنایع مگز ورزشکاران و بدنسازان جز افرادی از جامعه هستند که همیشه به سلامت خود اهمیت می دهند و همواره مراقب سلامت بدن و ماهیچه های خود هستند اما در این میان دیگر افراد جامعه نیز دوست دارند بدنی ایده آل و متناسب داشته باشند لازمه داشتن یک بدن […]
11خواص جوی دو سر برای بدنسازی
11خواص جوی دو سر برای بدنسازی صنایع مگز جو دوسر یا به انگلیسی Oat نوعی غلات است که از دانه آن استفاده می‌شود. جوی دو سر با نام یولاف نیز شناخته شده وخانواده گندم است که دارای گلهای ریز درخشان است. جو دو سر نیز مانند برنج و جو پوسته دارد و دارای یک سری […]
