مکمل های ورزشی چیست مکمل‌ها موادی هستند که به صورت تجاری تولید شده و به عنوان مکمل به رژیم غذایی اصلی یک ورزشکار اضافه می‌شوند. هدف اصلی این مکمل‌ها افزایش عملکرد ورزشی، بهبود بازسازی عضلات، کاهش خستگی، و پشتیبانی از هدف‌های تمرینی می‌باشد. این مکمل‌ها در انواع مختلفی و بر اساس نیازهای مختلف ورزشکاران تولید […]

ادامه مطلب