جوی دوسر پرک صبحانه مگز

جوی دو سر پرک چیست

یکی از بهترین و سالم ترین غلات موجود است که دو طرف آن کوبیده شده است و به صورت نیم پخت می باشد این ماده غذایی منبعی از ویتامین ها مواد معدنی فیبر آنتی اکسیدان ها می باشد و همچنین دارای کربوهیدرات و پروتئین است این غلات فواید زیادی برای بدن دارند از جمله:

• کاهش قند خون
• کاهش احتمال بیماری های قلبی
• کاهش وزن
• کنترل وزن
• تقویت سیستم ایمنی بدن
• شفافیت پوست و مو
• درمان بی خوابی
• درمان کم خونی
• جلوگیری پوکی استخوان
• درمان خشکی پوست
• درمان خارش

جوی دوسر پرک منبع خوبی برای کربوهیدرات ها و فیبر هست بنابراین انتخاب خوبی برای ورزشکاران و کودکان می باشد . جوی دوسر پرک پودر شده را به عنوان صبحانه می توان مورد استفاده  قرار داد به این صورت که آن را با آب یا شیر داغ مخلوط کرد و  سپس میل کرد.

مواد معدنی موجود در جو دوسر پرک :

• منگنز
• فسفر
• منیزیم
• مس
• آهن
• اسید فولیک

 منگنز

برای رشد و متابولیسم بدن مفید است

فسفر

برای رشد استخوان ها و سلامت بافت بدن

مس

برای سلامت قلب و عروق مفید می باشد

این محصول را به صورت قرص هم میتوانید تهیه کنید قرص جوی دوسرپرک مگز

ویتامین های جوی دوسر

جو دوسر پرک منبع خوبی از ویتامین ها هم هست از ویتامین های موجود در جو دوسر پرک می توان به :

• ویتامین ب۱
• ویتامین b۵
• ویتامین ب ۶
•  ویتامین ب ۳

اشاره کرد.

جو دوسر پرک می تواند از بروز دیابت نوع دو پیشگیری کند و تا حدی باعث کاهش غیر طبیعی باعث کاهش قند خون میشود به دلیل وجود بتا گلوکان در جوی دوسر واکنش های گلوکز و انسولین انسولین را بعد از وعده های غذایی غنی از کربوهیدرات را تعدیل می کند.
جوی دوسر سر به دلیل داشتن فیبر بالا  باعث ایجاد سیری طولانی می کند و اشتها را کاهش میدهد بنابراین برای افرادی که رژیم غذایی دارند بسیار مناسب است است و همچنین برای ورزشکارانی که در دوره رژیم و کاهش وزن هستند بسیار مناسب است